男性怎么喝酒健康？男性喝酒后注意保养身体

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喝酒是日常生活中不可避免的社交方法，特别是在重大节日的时候，而在生活中男性喝酒的情况是最常见的，大家都知道，经常喝酒是非常不利于人们的健康的，那么当不可避免的时候，男性怎么喝酒健康呢?
男性怎么喝酒健康

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【男性怎么喝酒健康？男性喝酒后注意保养身体】 1、男性想要健康的喝酒，首先要选择健康的酒，大家常见的酒有白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等，这些酒类中，果酒是最健康的，酒精含量也最低。
2、另外男性想要喝酒健康，还需要注意饮酒的最佳饮量，因为人体肝脏每天可以代谢的酒精大约是每公斤体重1克，所以大家需要根据自己的体重来控制饮酒量。
3、大家都知道空腹喝酒，危害是很大的，所以大家想要健康饮酒，在喝酒之前一定要吃一些健康的佐菜，比如咸鱼、瘦肉、豆类、蛋类、以及一些新鲜的蔬菜和水果。
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1、首先男性喝酒之后，可以多吃西瓜、西红柿、葡萄、以及蜂蜜水，这些食物都可以促进酒精的分解，有利于缓解醉酒的情况，有益于人们的健康。
2、另外男性喝酒后还可以多喝一些清水，并且少吃一些烧烤类的食物，可以避免酒后呕吐、难受等不良症状。
3、男人喝酒前还可以喝一些温牛奶或者酸奶，能保护胃黏膜，也可以在喝酒的时候保护胃部的健康。
男性经常喝酒会影响要孩子吗会
喝酒不仅会影响男性的健康，长期喝酒的话，对男性要孩子也是有影响的，因为喝酒会降低男性精子的成活率，也会让精子的质量变差，所以男性如果想要孩子，最好先戒酒一段时间，并且适量补充维生素B族，可以预防胎儿的畸形。

男性怎么喝酒健康？男性喝酒后注意保养身体

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