冬季一周洗多少次澡好？这个频率才最好！

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【冬季一周洗多少次澡好？这个频率才最好！】 冬季大部分地区气候寒冷干燥，尤其是我国北方地区的城市，对于南方地区无论夏天还是冬天，都会保持每天洗澡的习惯。北方基本不会每天洗澡。那么冬季洗澡一周几次最好呢？下面一起来看看吧！
冬季洗澡一周多少次好

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因为冬季天气比较寒冷，人体新城代谢缓慢，皮肤代谢就少，所以不用每天洗。通常可以控制在一周2~3次，洗澡频率过高，会加重皮肤起皮的现象。
需要注意的是，冬季很多人喜欢长时间泡澡，其实洗澡时间不宜过长，如果是泡澡或者盆浴最好不要超过半个小时，20分钟左右即可，淋雨可以控制在10~15分钟，避免出现胸闷气短。
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冬季洗澡水温建议控制在38~40度左右，这个温度比体温高两三度。室内温度比较高的可以控制在27~29度。
特殊人群，比如儿童、糖尿病等人群，可以先用温度及测量一下水温，避免温度过高发生烫伤。
冬季洗澡水温不合适会怎么样 1、如果水温过低的话，易受凉感冒，而且水温低会影响清洁效果，皮肤角质层无法去除。对于特殊人群如经期女性，会加重痛经。抵抗力差的人，比如老人、儿童孕妇都应该格外注意水温。
2、如果洗澡时水温过高，会烫伤皮肤。很多人尤其是女性，特别贪恋高温水洗澡，其实这样做是不好的，因为它会家具毛细血管扩张，让皮肤更加干燥。

冬季一周洗多少次澡好？这个频率才最好！

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