煮秋葵要不要去头 2024-05-18 秋葵 文章插图 【煮秋葵要不要去头】煮秋葵不要去头 。秋葵中含有的黏液具有很好的营养价值,黏液中含水溶性果胶和黏蛋白,能够缓解糖分的吸收、抑制胆固醇的吸收,从而可以起到一定的调节血脂的作用,若是将其头部去掉 , 黏液很容易流失到水中,导致其营养价值降低 , 因此在煮的时候不建议去掉头部 。 推荐阅读 秋葵是否可以醋拌 离婚协议书下方的横线要不要打印 炒莲藕要不要削皮 蒸螃蟹要不要放盐 炒莲藕要不要焯水 秋葵的籽可以吃吗 榨果汁要不要加水 秋葵直接生吃可以吗 秋葵为什么会苦 荷叶要不要先洗再晒