剖腹产后第二周食谱

剖腹产后第二周食谱 第一天早餐:黄豆+花生米(去皮,因为花生皮会回奶),打成花生豆浆一碗,豆沙包一个,黑米糕一个
上午:一个猕猴桃,路路通,鹿茸粉
午餐:酒酿加2个鸡蛋,一碗鲫鱼汤
【剖腹产后第二周食谱】 下午:一碗黑鱼汤,3个黑米糕
晚餐:一碗黑鱼汤 , 清炒生菜 , 一小碗红薯煮饭

剖腹产后第二周食谱

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2剖腹产后第二周食谱 第二天早餐:一碗花生豆浆,一个豆沙包
上午:公鸡汤(公鸡+山药+黄芪+枸杞+大枣+姜+葱 。据说公鸡比母鸡更加下奶)
午餐:鲫鱼汤+鸡蛋+面疙瘩,一碗豆浆,4个黑米糕
下午茶:猕猴桃
晚餐:公鸡汤+鸡蛋,一碗黑鱼汤,清炒白菜

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3剖腹产后第二周食谱 第三天早餐:鲫鱼汤下面条+一个鸡蛋+小白菜
上午:公鸡山药枸杞红枣汤
午餐:酒酿+2个鸡蛋
晚餐:排骨山药汤,三黄鸡山药枸杞红枣汤 , 清炒白菜、生菜

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4剖腹产后第二周食谱 第四天早餐:一个豆沙包,一碗三黄鸡汤及鸡肉
午餐:排骨炖山药+面疙瘩
晚餐:三黄鸡汤(加当归)、猪肚汤(防产后气虚自汗)+面条+青菜+黄芪

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