【吃胡萝卜可以长高吗】
1、红萝卜是直根蔬菜 ， 除种植外 ， 有野生；有红、紫红、桔黄、姜黄等品种 。红萝卜含糖量高于一般蔬菜 ， 所含的糖属于蔗糖 ， 大多被人休直接吸收 ， 它含有丰富的胡萝卜素 ， 摄入人体后转变成甲种维生素 ， 红萝卜体内含有两种维生素 ， 蛋白质、脂肪和一些矿物质 ， 对于长高有一定的的帮助 。
2、虽然胡萝卜营养很高 ， 但是单吃胡萝卜是没有多大作用的 ， 身高是先天和后天锻炼形成的 ， 想要长高的话请营养搭配合理 ， 比如一周一次炖鸡汤跟田七,海马；每天喝牛奶一升 ， 睡觉前和起床后；多多进行体育运动；多吃胡萝卜和大豆食品一类食品 。

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