金银花露可以降火吗，喝绿豆汤降火有没有用

有人说前不久和朋友一起去吃火锅，然后就口干舌燥，喉咙痛，感觉自己要生气了。
但是也有人说，什么都不吃，就是熬了两天两夜，觉得两边脸颊都没办法啃。不仅口腔溃疡，还有便秘。

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有些人会从生活中学习如何降火，比如喝金银花露和绿豆汤。
【金银花露可以降火吗，喝绿豆汤降火有没有用】但其实生活中并不是所有的方法都适合降火。有些人喝绿豆汤不能降火。生活中的这些小把戏并不是万能的。
比如绿豆汤稍微凉一点，所以绿豆汤可以对付真火，清热。这时，降火是有效的。

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但绿豆汤对虚火没有作用。有时甚至会加重这种口疮。比如绿豆汤，因为熬夜两天两夜导致口疮，没用。
如何辨别实火和虚火？
上火基本上有一个共同点，常见的症状分为以下几点：
喉咙不适
口腔溃疡
耳鸣
便秘
虽然很多人生气后会出现这样的症状，但症状和症状之间还是有细微的区别，只是人们不太重视而已。
实际上，实火引起的口腔溃疡往往是舌尖上的一个小红点，一般几天就能治好，而且有自愈作用。虚火引起的口腔溃疡多发生在舌侧，多发生在两侧，且多发生在舌两侧，易复发。

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真火引起的疼痛往往在喉咙，有时候咽下东西就开始疼。虚火引起的咽喉问题，经常感觉喉咙干，不疼，但是干，总想喝水，喉咙干。
耳鸣也是一种内热，大多数人感觉像是砰的一声。有人觉得又尖又细。如果耳鸣像鼓风机，火车声就是真火引起的耳鸣；如果是蝉一样的耳鸣，是虚火引起的。

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如果大便很难变干，上厕所的时候又不能用力趴下，那无法忍受的情况就是实际火灾造成的；如果是阴虚引起的便秘，形状会像一个小羊粪蛋。
古人曾说：“十日不换衣而不患。”换衣服其实是指排便，因为阴气不足，肠内没有水，火也不太重，但也是干的。

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通过中医的「望」也能分清是实火还是虚火
古人说：“一眼就能看出你是什么病。”一方面，经验得到理论的支持、总结和概括。
两种情况教你分辨虚火还是实火：
身形健硕，舌红苔黄，手掌厚，鱼烧红，遇热出汗，是真火。
身体瘦，舌红而无苔，手掌薄而手掌红，易盗汗属虚火。
每个人的情况都不一样，看医生怎么判断。如果有问题，还是需要找专业医生帮忙。