5、夫妻生活， 要合理安排
根据临床研究， 乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病， 都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有关 。 因此， 保持家庭和睦， 夫妻生活和谐， 对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都很重要 。
【内分泌失调让更年期提前 怎样调节内分泌失调？3招告别内分泌失调】
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